Uma prática simples para acompanhar momentos de cuidado, renovação e mudança de estado.
Do Egito à Grécia, dos druidas aos povos da floresta — civilizações separadas por oceanos e milênios reconheceram nas plantas e na água o mesmo gesto de cuidado.
Você não está começando uma prática. Está continuando uma.
Reunir muitas ervas num só banho é um princípio que existe em várias tradições — dos banhos compostos das culturas afro-brasileiras aos preparos dos antigos curandeiros. A força está no conjunto.
O banho de 21 ervas é a versão acessível desse mesmo princípio. Quando quiser algo simples, ele já é uma boa opção.
Você encontra em casas de artigos religiosos, lojas especializadas ou pela internet. Não é necessário comprar cada erva separadamente nem montar uma combinação elaborada.
Aqueça entre 1,5 e 2 litros de água.
Desligue o fogo.
Acrescente as ervas.
Tampe o recipiente.
Deixe descansar por alguns minutos.
Coe.
Espere ficar morno ou acrescente um pouco de água fria.
Tome o banho de higiene normalmente.
Despeje o banho de ervas do pescoço para baixo.
Depois, apenas se enxugue. Não tome outro banho de água em seguida.
O preparo lembra um chá — mas o destino é a pele, não a xícara.
Este banho é somente para uso externo. Ervas vendidas para banho não são próprias para consumo.
Cada momento pode pedir uma qualidade diferente. Estas são combinações simples, com ervas fáceis de encontrar — e cada uma carrega uma memória antiga.
O alecrim que os estudantes gregos usavam em coroas para clarear a mente. A canela que era presente digno de reis.
Preparo: um ramo de alecrim, um pau de canela e as cascas de uma laranja. Siga o preparo simples acima. Para começar o dia com clareza. Ideal pela manhã.
A camomila que os egípcios consagravam ao sol. A lavanda que deu nome ao próprio ato de lavar — lavare, dos banhos romanos.
Preparo: um punhado de cada erva. Siga o preparo simples acima. Para desacelerar de verdade. Ideal à noite, antes de dormir.
Das pétalas no banho de Cleopatra aos banhos de flores do Ayurveda — a rosa atravessou todas as tradições como gesto de gentileza consigo.
Preparo: as pétalas de uma rosa e um punhado de lavanda. Siga o preparo simples acima. Para dias que pedem delicadeza. A qualquer hora.
O louro que coroava os vitoriosos na Grécia e crescia sagrado em Delfos — a folha da conquista.
Preparo: três folhas de louro, um pau de canela e um punhado de manjericão. Siga o preparo simples acima. Para momentos de virada. Ideal pela manhã.
Ficou em dúvida sobre qual banho utilizar?
Essas são sugestões gerais. Cada momento pode pedir uma combinação diferente. Para uma orientação mais específica, fale diretamente com o terapeuta do Alinhamento Energético 8.
Falar com o terapeuta do Alinhamento Energético 8Resposta pessoal, sem compromisso →